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    <title>酷泡芙 - 健康天地</title>
    <link>https://kupuff.com/forum-18-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 健康天地</description>
    <copyright>Copyright(C) 酷泡芙</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 09:13:55 +0000</lastBuildDate>
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      <title>酷泡芙</title>
      <link>https://kupuff.com/</link>
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      <title>比糖還恐怖！醫曝「這類油」讓人失智又罹癌，糖尿病暴增4千倍</title>
      <link>https://kupuff.com/thread-2010-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我們日常食用的油種類繁多，主要可以分為飽和脂肪和不飽和脂肪。不飽和脂肪又進一步分為單元不飽和脂肪和多元不飽和脂肪。傳統觀念中，大家最想避開的是飽和脂肪，但實際上有一種脂肪比飽和脂肪更需要避免，那就是多元不飽和脂肪中的Omega-6脂肪酸。常見的Omega-6脂肪 ...]]></description>
      <category>健康天地</category>
      <author>teresa</author>
      <pubDate>Fri, 27 Sep 2024 07:03:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>20初歲就患大腸癌！譚敦慈籲「這類食品」少吃：人間美味恐致癌</title>
      <link>https://kupuff.com/thread-1952-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[譚敦慈分享，醃製類食品建議少吃，否則容易引發大腸癌。

近年來台灣人罹患大腸癌的發生率越來越高，根據統計，平均每31分14秒就有1人被診斷罹患大腸癌。對此「無毒教母」譚敦慈就建議少吃一類食物，並且要確保食物新鮮，避免腸胃無法負擔，讓癌症找上門。
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譚敦慈 ...]]></description>
      <category>健康天地</category>
      <author>人生如夢</author>
      <pubDate>Mon, 12 Aug 2024 07:25:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>有狐狸的味道！身體6處「黑黑的」不是髒 醫示警：恐是糖尿病</title>
      <link>https://kupuff.com/thread-1921-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[皮膚暗沉、粗糙，可能是罹患「黑色棘皮症」。

明明才剛洗完澡，怎麼這些地方還是黑黑的？並不是沒洗乾淨，而是可能罹患「黑色棘皮症」。皮膚科醫師王佑鑫表示，這症狀通常容易出現在肥胖、胰島素抵抗的人群中，特別是2型糖尿病患者。也有可能因為家族遺傳、藥物、內分 ...]]></description>
      <category>健康天地</category>
      <author>酷斯拉</author>
      <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 08:37:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香腸致癌不用怕？譚敦慈曝1水果可當「解毒劑」：一起吃很對味</title>
      <link>https://kupuff.com/thread-1919-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[香腸等加工肉品多半會添加亞硝酸鹽。

近年來健康意識抬頭，越來越多人開始重視飲食習慣對健康的影響。對於愛吃香腸、熱狗等加工肉品的民眾來說，要如何兼顧美味與健康呢？有「無毒教母」之稱的護理師譚敦慈近日分享，表示自己偶爾會吃香腸，不過她同時也會搭配「1水果 ...]]></description>
      <category>健康天地</category>
      <author>robert</author>
      <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 01:53:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>60歲婦中度脂肪肝！戒吃「1物」全消了 還瘦了10公斤</title>
      <link>https://kupuff.com/thread-1901-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[有名婦人不吃水果後脂肪肝就消失了。

不少現代人有脂肪肝問題。醫師分享一名平日有運動習慣的60歲婦人案例，她一年前檢查時還有中度脂肪肝，但一年後再次檢查，脂肪肝竟然完全消失，甚至還減重10公斤。經詢問才知道，原來她戒除「吃水果」，從以前可以一天吃掉一顆鳳 ...]]></description>
      <category>健康天地</category>
      <author>波多野結衣</author>
      <pubDate>Fri, 26 Jul 2024 04:33:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>別只怪吃太油!「脂肪肝」元凶是吃太多糖 靠3招消滅</title>
      <link>https://kupuff.com/thread-1894-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[台灣脂肪肝盛行率33.3%，如果脂肪肝長期堆積，會導致發炎、肝硬化，甚至嚴重變成肝癌，而造成脂肪肝的原因，不只是吃過油膩，「攝取過多糖類」也會關鍵因素，營養師建議，像是濃縮果汁、運動能量飲或全糖手搖飲，很容易會讓每日攝取糖量超標，也可能會產生脂肪肝。



 ...]]></description>
      <category>健康天地</category>
      <author>駭客</author>
      <pubDate>Wed, 24 Jul 2024 22:51:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>簡單做就能瘦！研究：走路「改變這習慣」多消秏20%熱量</title>
      <link>https://kupuff.com/thread-1890-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[再平常不過的走路，只要改變速度就能多消耗熱量。

運動對於每個人來說都相當重要，然而現代人生活忙碌，很多時候甚至沒時間運動。不過，根據美國俄亥俄州立大學最新研究發現，再平常不過的走路運動只要改變「速度」就可消耗更多熱量，達到減肥的效果。民眾不妨在有空 ...]]></description>
      <category>健康天地</category>
      <author>eric</author>
      <pubDate>Tue, 23 Jul 2024 21:57:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>家住12樓也難逃蚊子噩夢！她拿「全聯1神物」鎮宅 蚊蟲秒逃走</title>
      <link>https://kupuff.com/thread-1837-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[全聯1款防蚊掛片，蚊子秒消失。

夏天潮濕悶熱，蚊蟲也特別擾人！一名住在12樓的住戶表示，由於社區有魚池，每到夏天蚊子就特別多，雨後更是猖狂，連高樓層都深受其擾。於是買了全聯的「防蚊神器」，沒想到一用成主顧，蚊子明顯少了許多，還推薦大家放在洗衣機附近更有 ...]]></description>
      <category>健康天地</category>
      <author>yummy</author>
      <pubDate>Thu, 11 Jul 2024 23:50:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>裸睡竟然能減肥？裸睡好處公開 不只改善睡眠還能舒壓放鬆身心</title>
      <link>https://kupuff.com/thread-1800-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[裸睡竟然能減肥？裸睡好處公開 不只改善睡眠還能舒壓放鬆身心

最近夏天太熱了，晚上總是睡不好、白天又沒精神的話，那就來試試看裸睡吧！其實根據研究證實裸睡有著許多好處，不只可以改善睡眠、放鬆身心，甚至還可以幫助減肥！今天就一起來看看裸睡好處，晚上就試試看 ...]]></description>
      <category>健康天地</category>
      <author>lisa</author>
      <pubDate>Tue, 02 Jul 2024 06:28:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>恐怖下午茶！醫點名「1零嘴」勿配紅茶：可奪命還致癌</title>
      <link>https://kupuff.com/thread-170-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[▲紅茶是下午茶常見的飲品。

紅茶等茶飲被認為具有抗癌功效，但醫師江守山表示，紅茶不適合用來搭配花生食用，因為紅茶水溶液分離出來的茶黃素，雖可降低食物的致癌性，卻增強黃麴毒素的致突變性。黃麴毒素除了會重創肝功能、讓人快速喪命外，還會導致肝癌。

腎臟 ...]]></description>
      <category>健康天地</category>
      <author>eric</author>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 13:29:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏天必吃1水果！促進消化又降血壓　被讚是「天然威而鋼」</title>
      <link>https://kupuff.com/thread-168-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[▲吃清涼又解暑的西瓜擁有5大好處。

炎熱的夏天，當然要吃西瓜消消暑！西瓜含水量極高，適量食用可以補充水分，富有的營養被國外媒體譽為「天然威而鋼」。對此，翔展診所院長傅裕翔也分享吃西瓜的5大優點，不過也提醒「西瓜含有大量的果糖，一天不要吃太多喔」。

一 ...]]></description>
      <category>健康天地</category>
      <author>tom</author>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 13:11:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>愛愛前2件事千萬別做！泌尿醫警告：硬度下滑</title>
      <link>https://kupuff.com/thread-172-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[#ad#
擔心床上表現不佳、早洩？做愛前別做2件事，包括不要吃太飽，因為會導致硬度下降，以及酒別喝太多，有礙勃起；另外，有勃起障礙的男性，可借助藥物幫助，但要記得在上床前30分鐘服用才有效。
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若準備要與另一半滾床單，擔心床上表現不佳，有幾個方法能臨陣磨 ...]]></description>
      <category>健康天地</category>
      <author>海賊王</author>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 13:05:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小心！點眼藥後沒做「這件事」 恐將藥水從喉嚨吃下肚</title>
      <link>https://kupuff.com/thread-167-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[點眼藥水如果錯誤的操作方式，可能導致眼藥水的效果變差。

眼睛疲乏時，許多民眾都會習慣拿出隨身攜帶的眼藥水，點一下減輕眼睛的痠澀感，不過食藥署提醒，眼藥水的操作並沒有大家想像中那麼簡單，如果錯誤的操作方式，可能導致眼藥水的效果變差，甚至增加副作用的風 ...]]></description>
      <category>健康天地</category>
      <author>泡芙</author>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 12:54:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>保險套越薄越好？泌尿醫揭「薄厚度到底爽到誰」 女生要的高潮「竟是因為男生這條溝」</title>
      <link>https://kupuff.com/thread-166-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[許多伴侶在恩愛的過程中，用的保險套薄厚度會隨著使用習慣有所不同，更擔心保險套在過程中影響的舒適度，因此都會有誤解「越薄越好」，有泌尿科醫師出來解答，表示其實保險套的薄厚度並非重點，做到「濕潤」跟「安全」才是最重要的。

保險套越薄越好？泌尿醫揭「薄厚度 ...]]></description>
      <category>健康天地</category>
      <author>海賊王</author>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 12:54:11 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>男人陰莖大小 泌尿科女醫曝：看臉1部位最準</title>
      <link>https://kupuff.com/thread-169-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[男性陰莖大不大，看臉就知道。美國加州一名泌尿科女醫師瑪莉克在Podcast節目上表示，比起傳言說看手掌跟腳掌長度來判斷對方生殖器尺寸大不大，其實日本一項研究指出，看鼻子的長度更準，鼻子越長的人，陰莖可能很長，並指出現在有一種醫療設備，可以拉長陰莖。
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 ...]]></description>
      <category>健康天地</category>
      <author>酷泡芙</author>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 12:54:10 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>妹子羞問「為何這時間特別想要愛愛？」 許藍方尷尬笑了</title>
      <link>https://kupuff.com/thread-165-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[每個人都有性需求，特別是身邊剛好有心儀的對象在身邊，可能也會讓人產生想要的感受。一名女網友詢問「為什麼跟男生獨處的時候特別想要？」有最美性學博士之稱的許藍方也在直播中給出解答。

▲許藍方經常回答網友對於性愛方面的疑問。
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許藍方在YouTube分享一名女 ...]]></description>
      <category>健康天地</category>
      <author>酷泡芙</author>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 10:55:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>她手指放進私密處「真空拉不出來」喊痛！許藍方解答了</title>
      <link>https://kupuff.com/thread-164-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[每個人都有性需求，要是沒有另一半在身旁，有些人會自行解決，一名女網友詢問，為何將手指放進私密處後會有「吸住拉不出來」的感覺，對此，有最美性學博士之稱的許藍方也給出解答了。

▲許藍方在影片中回應網友疑惑。
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許藍方在YouTube分享一名女網友的疑問，對方 ...]]></description>
      <category>健康天地</category>
      <author>bruce</author>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 10:38:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女生「乳頭黑」代表性生活混亂？許藍方給驚人答案 曝變黑真正原因</title>
      <link>https://kupuff.com/thread-163-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[\'
▲許藍方針對「女生乳頭黑是因為常被吸？」給出答案了。

女星許藍方擁有亮眼外型、清晰口條，加上她在YouTube頻道暢談性愛、兩性關係與衛教議題，讓她火速打開知名度，她也因此被受封是「最美博士」，如今更成為小S節目《小姐不熙娣》固定班底。她這陣子也繼續透過Yo ...]]></description>
      <category>健康天地</category>
      <author>洗淨瓶</author>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 08:37:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>男人謊報陰莖尺寸</title>
      <link>https://kupuff.com/thread-162-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[男人謊報他們的陰莖尺寸以增強自我。 一項新的研究發現，被允許報告自己男子氣概長度的男性宣稱的平均水平“大大”高於正常水平。 該研究記錄了 224 名丹麥男性在家中進行的身體測量，包括陰莖尺寸。 
全國的平均直立長度為 14.88 厘米（5.9 英寸），但受訪者平均放下 1 ...]]></description>
      <category>健康天地</category>
      <author>ruby</author>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 03:39:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>亞洲男勃起「增長幅度」贏歐美人！5大GG秘密曝　1習慣害變短</title>
      <link>https://kupuff.com/thread-161-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[▲亞洲男性勃起後增長幅度最大。

陰莖長度是不少男性十分在意之處，根據研究顯示，亞洲男性勃起前長度雖比不上歐美、非洲人，但勃起後增長幅度卻是最大的。醫師表示，抽菸會使陰莖長度高機率低於平均值．若想維持滿意的長度，最好的方法就是減肥、戒菸。

很在意自己 ...]]></description>
      <category>健康天地</category>
      <author>小叮噹</author>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 01:44:30 +0000</pubDate>
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